2017년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
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676 kcal
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지방: 42.05g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 14.88g.
아침 식사: Tirolez Queijo tipo Gouda, Nozes de Nogueira, Ovo Cozido. 점심 식사: Ovo Frito, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Contra-filé. 간식/기타: Tangerinas. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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