2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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1263 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 80.68g | 탄수화물: 133.40g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Italian Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 저녁 식사: Target Hamburger Bun, Pulled Pork. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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