|
Gaat goed. De hele week niet zo goed gegaan. Paar x op visite , taart erbij enz. Gelukkig niet aangekomen waar ik bang voor was.
|
72 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
|
948 kcal
|
지방: 16.28g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 121.35g.
아침 식사: Aldi Magere Kwark, Melkan Magere Melk, Markant Zomerfruit Diepvries. 점심 식사: Calvé Pindakaas (10g), Euro Shopper Rijstwafel, AH Knäckebröd Meergranen, Melkan Magere Melk, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud. 저녁 식사: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Komkommer (Geschild). 간식/기타: Aldi Magere Kwark, Markant Zomerfruit Diepvries, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
af en toe wat lekkers moet kunnen toch , en straks gaat er weer wat af ,... Dat lukt jou wel Annemiek .
2017년 09월 6일 작성이: robbievos
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|