2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
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1497 kcal
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지방: 72.90g | 단백질: 77.27g | 탄수화물: 139.21g.
아침 식사: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Honey, Avocados, Strawberries, Clover The Classic Yoghurt Smooth, Blueberries. 점심 식사: Woolworths Hot Mango Atchar, Avocados, Tomatoes, Grilled or Baked Pork Chop. 저녁 식사: Lean Minced Beef, Macaroni. 간식/기타: Strawberries, High Protein Snack Bar. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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