2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
|
713 kcal
|
지방: 51.74g | 단백질: 45.38g | 탄수화물: 21.16g.
아침 식사: Café Expresso. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café Expresso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Queijo Branco, Café Expresso, Ovo Cozido. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Café Expresso, Pachá Amendoim Torrado. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|