2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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932 kcal
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지방: 25.95g | 단백질: 23.59g | 탄수화물: 151.63g.
아침 식사: Onken Natural Yoghurt, Bananas. 저녁 식사: Kirstys Malaysian Butternut Squash Curry. 간식/기타: Starbucks Caramel Waffles, Baileys Irish Cream, Onken Natural Yoghurt, Red Raspberries, Mango. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
Good loss!
In the right direction after the camping !👍
2017년 08월 30일 작성이: poppycom
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Now that's a great loss well done
2017년 08월 30일 작성이: thomas rutherford
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