2012년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 8일:
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970 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 33.33g | 탄수화물: 126.67g.
아침 식사: coffee with cream, sugar free jelly, peanut butter, 100% Whole Wheat Bread, Almond milk, oatmeal. 점심 식사: coffee with cream. 저녁 식사: almond milk, strawberry jelly, peanut butter, Whole Wheat Bread, oatmeal. 더보기
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1821 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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