2017년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
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1693 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 83.62g | 탄수화물: 223.77g.
아침 식사: Kräutertee, Kaffee. 점심 식사: Aldi Maelkebotte, Rolffes Schweinebraten, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Burger Knäcke Ballaststoff. 저녁 식사: Tomatenmark, Bratfett, Delikatess Jagdwurst, Klare Gemüsebrühe, Weizenmehl Type 405, Tomaten Ketchup, Fusilli, Zucker. 간식/기타: Milbona Griechischer Joghurt 2%, REWE Beste Wahl Mango Gefroren. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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