2012년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 2일:
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1021 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 112.05g | 탄수화물: 14.96g.
아침 식사: Hot Tea, Sweet 'N Low, Eggs, Bacon. 점심 식사: Hot Tea, Sweet 'N Low, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 저녁 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Breast. 간식/기타: Hot Tea, Sweet 'N Low, Oven Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 더보기
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2075 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 운전 - 20 분, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, Getting Ready - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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