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Resultado da "jacada'" do fim de semana.
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85.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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851 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 13.05g.
아침 식사: Bauducco Torrada Salgada, Café Expresso. 점심 식사: Rúcula, Ovo Cozido. 저녁 식사: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Alface, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Café. 더보기
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2412 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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