2017년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158.6 kg
지금까지 감소한: 51.0 kg.
남은양: 72.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 27일:
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1129 kcal
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지방: 57.51g | 단백질: 97.30g | 탄수화물: 54.76g.
아침 식사: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Boiled Egg, Coffee with Cream. 점심 식사: Boiled Egg. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Cucumber, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Watermelon. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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