chica_lights님의 저널, 2017년 08월 26일

¡Vamos! Sólo debo seguir haciendo lo que hice esta semana y las anteriores:

- Comer lo más apegada al plan posible.
- Pesar la comida cuando estoy en casa.
- Tomar más agua y té verde.
- Entrenar breve pero intensamente a la mañana.
- Hacer yoga a la noche.
- Anotar lo que como.
- Sacarme fotos de seguimiento.

¡A seguir!

AP
71.4 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 3.4 kg.    다이어트 실행도: 100%.
주 1.2 kg 감소하기

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댓글 
Muy bien! 
2017년 08월 28일 작성이: micabouh

     
 

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