2017년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
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1745 kcal
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지방: 53.07g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 259.60g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: Italian Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 저녁 식사: Rosetto Steam 'n Eat Small Round Cheese Ravioli, Sara Lee Italian Bread. 간식/기타: Girl Scout Cookies S'mores, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), M&M's Peanut M&M's, Grandma's Peanut Butter Cookies, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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