2017년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
|
2198 kcal
|
지방: 58.38g | 단백질: 203.26g | 탄수화물: 202.85g.
아침 식사: Gember, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Brood Macedonië. 점심 식사: Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Oceansea Wilde Zalmfilet (Grootverpakking), Lidl Biologische Boekweit, Freshona Rode Bieten, Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Komkommer, Marc O'Deli Chiazaad, Holland&Barret Zonnebloempitten, AH Biologisch Biologische Havermout, Alesto Walnoten, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
Stop! ⛔️ keer om! Andere kant op!⬆️
😜
2017년 08월 25일 작성이: elntien
|
Haha, ja wordt aan gewerkt ;) Volgende week moet ik weer naar school, dus dan zal het wel wat makkelijker gaan i.v.m. minder fysieke inspanning :)
2017년 08월 25일 작성이: Winanda!
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|