2017년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
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744 kcal
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지방: 36.22g | 단백질: 47.86g | 탄수화물: 63.95g.
아침 식사: Café Expresso. 점심 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Batata Doce, Trident Melancia. 저녁 식사: Nutribom Mingau de Aveia, Café Expresso, Queijo Branco, Pizza Low Carb. 간식/기타: Pachá Amendoim Torrado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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