2017년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
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1056 kcal
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지방: 38.15g | 단백질: 39.34g | 탄수화물: 139.81g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: Italian Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 간식/기타: M&M's Peanut M&M's, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Grandma's Peanut Butter Cookies. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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