tô recomeçando hoje tbm.
com fé, e força de vontade, chegamos lá..
2017년 08월 21일 작성이: Nadia.Silva
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Eu tb estou recomeçando hoje!!! Foco, Fé e Força!!!!
Vamos todas juntas!!!
👏👏👏
2017년 08월 21일 작성이: dri abdo
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Tá no melhor caminho!! Vamos lá!
2017년 08월 21일 작성이: sussuguimaraes
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Se vc fizer a LC certinho não vai sentir necessidade dos lanchinhos 👍🏻 E pra quem tá acostumada com pão no café da manhã, os primeiros dias pode ser difícil mas logo acostuma.
Eu não gosto de comer ovos no café da manhã. Tomo só café com creme de leite e sustenta bastante!
O caminho não é fácil, mas o importante é não desistir!
Boa sorte
2017년 08월 21일 작성이: malu1987
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eu tbm nao gosto de ovos pela manhã, comia muita tapioca
2017년 08월 21일 작성이: thaizereis
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Tenho dúvida se café com leite normal não eh melhor do que com creme de leite. pq apesar de ter alguns carbos ele tem bem menos gordura que o creme. que vocês acham?
2017년 08월 21일 작성이: jo_rc_1983
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Eu estou no processo de emagrecendo e além disso no processo de reeducação alimentar...mais importante do que emagrecer é se habituar com o saudável! Estamos juntas... FORÇA
2017년 08월 21일 작성이: caru_uu
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com certeza com a low carb não sente falta dos lanchinhos.... no começo fazia inúmeras receitas para substituir o pão.... hoje não costumo tomar café..... e quando sinto fome de manhã como um ou dois rolinhos de queijo e presunto ou queijo e peito de peru... Espero ter ajudado.... Sucesso sei que irá conseguir....
2017년 08월 21일 작성이: Simone Zancan
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🍓🧀🍳🍖🍗🍋🍆☕
Seja bem vinda..Ao estilo de alimentação LOW CARB.
A 5 meses iniciei e conheci este fantástico mundo LOW CARB...
Alimentando muiittoo bem, com direito a sobremesas e guloseimas no FDS.
Me acostumei, já estou no meu peso e mesmo assim continuarei fome e forte na LOW CARB 🌷🌷🌷
2017년 08월 21일 작성이: Jubelly
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Importante é pensar na mudança de estilo de vida... Hoje é um passo muito valioso e grande! vai dar tudo certo! 👏👏👏👏👏
2017년 08월 21일 작성이: NadiaNunes
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Também comecei hj ! Vamos com foco que um dia agente chega lá!
2017년 08월 21일 작성이: RoSSouza
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estou me sentindo um pouco fraca, mais voi firme, obrigada pelo incentivo meninas, foco, força e fé
2017년 08월 21일 작성이: thaizereis
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Tô começando hoje também! Força!!!
2017년 08월 21일 작성이: Joi Mendes
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Começa zerando o açúcar e os lanchinhos .. :D
2017년 08월 21일 작성이: danielbathke
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tbm comecei hoje vamos lá e foco 😀
2017년 08월 21일 작성이: elisematheus2014
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Se adicionarem jejum intermitente ajuda muito mais perda de peso!
2017년 08월 21일 작성이: jo_rc_1983
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Gosto muito do LC porém sinto falta do meu café da manhã antigo : leite + café com açúcar demerara, pãozinho na chapa com manteiga .... me permito aos domingos fazer este café da manhã pois como uma amiga disse tbem não consigo comer ovo todo dia pela manhã.
vale a pena fazer o sacrifício durante toda a semana pois a minha barriga diminuiu bastante. até mais
2017년 08월 21일 작성이: Janaoalmeida
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@Janaoalmeida, ovo + BACON!! Bacon é 70% gordura. Omelete com Bacon, com brócolis, tomate ou cebolinha, fica bom ...
Açúcar é açúcar .. não importa o nome que vem antes ou atrás .. vai te afastar do resultado igual ...
2017년 08월 21일 작성이: danielbathke
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Jo_rc_1983 se vc faz lowcarb é mais interessante o creme de leite justamente pq não tem carbo e tem mais gordura! Prefira sempre o fresco ou o de lata da Nestlé. O de caixinha tem mta bruxaria 😬. Esse café com creme de leite vai dar uma saciedades incrível!
2017년 08월 21일 작성이: malu1987
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