2017년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:
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1412 kcal
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지방: 56.45g | 단백질: 71.33g | 탄수화물: 159.74g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: Extreme Pita Chicken Shawarma (Regular). 저녁 식사: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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