2017년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:
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3559 kcal
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지방: 139.15g | 단백질: 78.72g | 탄수화물: 297.25g.
아침 식사: Chocomel Chocolademelk, Pindakaas, Blue Band Halvarine, Lidl Wit Brood. 점심 식사: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Flevosap Appelsap, Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Wit Brood. 저녁 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. 간식/기타: Campina Halfvolle Melk, Royal Club Tonic, Gin, Citroen, De Vegetarische Slager Roomboter Saucijzenbroodjes, SPA Rood, Wodka, Witte Tafelwijn, Lay's Cheese Onion. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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