2017년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
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1651 kcal
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지방: 55.93g | 단백질: 77.91g | 탄수화물: 206.36g.
아침 식사: AH Kipfilet Bruschetta, AH Les Pain Boulogne Meergranen. 점심 식사: Roomkaas, Mama Natuur Vegetarische Spread, Gekookt Ei, AH Les Pain Boulogne Meergranen, Gele Paprika's, AH Winterpeen. 저녁 식사: Jumbo Babi Pangang, AH Bami Goreng. 간식/기타: AH Pure Chocolade, Gedroogde Pruimen, AH Witte Bolletjes, Haring, Terrasana Hennepzaad, Chiazaad, Pink Lady Appels, Banaan, Bieten. 더보기
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2148 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 15 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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 댓글
2017년 08월 17일 작성이: Budgie1
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Ja, echt niet opgelet op vakantie. ...... Maar goed, nu thuis en weer in het ritme en netjes bij houden. :)
2017년 08월 17일 작성이: suzannevdv
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Daar zijn vakanties voor 😊 Nu terug alles gelukkig opnieuw gewoon veel succes 👍😊
2017년 08월 17일 작성이: Budgie1
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Als je vakantie maar leuk was 😀 Die 1,7 kilo ben je zo weer kwijt als je vanaf nu weer goed oplet!
2017년 08월 17일 작성이: koffielover
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2017년 08월 17일 작성이: suzannevdv
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