2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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1864 kcal
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지방: 94.98g | 단백질: 106.73g | 탄수화물: 141.21g.
아침 식사: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese Blend. 점심 식사: Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate). 저녁 식사: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ruby Tuesday Grilled Chicken Wrap. 간식/기타: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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