2012년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 2일:
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1869 kcal
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지방: 45.65g | 단백질: 99.19g | 탄수화물: 283.40g.
아침 식사: equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. 점심 식사: diet wild cherry pepsi, miracle whip light, tuna. 저녁 식사: velveeta shells and cheese, diet wild cherry pepsi, ketchup, corn, baked potato, pork loin. 간식/기타: sour patch kids, chocolate cupcake. 더보기
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3038 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 5 시간 25 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 15 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 운전 - 50 분. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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