2012년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 53.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 2일:
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2635 kcal
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지방: 71.81g | 단백질: 138.30g | 탄수화물: 231.76g.
아침 식사: banana, Greek nonfat yogurt, Go Lean. 점심 식사: vinagrette, chicken breast, turkey tetrazzini. 간식/기타: frozen strawberry greek yogurt, chardonnay. 더보기
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2799 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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