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Endlich! ! Ich war schon so deprimiert, weil ich so lange keinen Erfolg hatte. Also klappt es auch, wenn ich nicht jeden Tag 1h radel! Das Schloss meiner Tochter ist zur Hälfte fertig. Es ist echt zeitaufwendig jeden Stein einzeln in Grautönen zu mischen und zu malen, aber es sieht hübsch aus. Mal sehen, wann ich den nächsten Erfolg eintragen kann....
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65 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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598 kcal
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지방: 12.55g | 단백질: 29.68g | 탄수화물: 88.70g.
아침 식사: Kim Senf, Maggi Würze, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Pema Chia- Brot Roggenvollkornbrot mit Chia, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Tee ungesüßt. 점심 식사: Tomaten, Gurke (Geschält), Kania Bio Organic Pastasciutta Vegetarischer Brotaufstrich, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Pema Chia- Brot Roggenvollkornbrot mit Chia, Kim Senf, Maggi Würze, Corny Free Schoko. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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