2017년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
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2168 kcal
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지방: 37.69g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 190.60g.
아침 식사: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Soy Sauce - Garlic, Ginger & Sesame Flavour (60% Less Sodium), Brown Rice, Broccoli, Minced Garlic, Chicken Breast Meat, Salt, Black Pepper. 간식/기타: Vodka, Vodka, Energade Sports Jellies, Vital Mini Rice Cakes Sweet & Spicy Pepper Salsa, Dragon Energy Sugar Free. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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