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cintura 103
braço 40,5
busto 112
coxa 83
quadril 143
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110.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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2369 kcal
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지방: 117.37g | 단백질: 118.82g | 탄수화물: 151.08g.
아침 식사: Scala Queijo Colonial, Café. 점심 식사: Godiva Dark Chocolate 70%, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Pimentão Vermelho, Scala Queijo Colonial, Entrecot. 저녁 식사: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Kibon Sorvete de Creme, Brownie, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Padaria Pão Francês. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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