2012년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 31일:
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978 kcal
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지방: 45.65g | 단백질: 43.45g | 탄수화물: 98.61g.
아침 식사: american cheese, english muffin, egg, ham. 점심 식사: MUSTARD, KETCHUP, HOT DOG BUN, ONION, RELISH, HOT DOG. 간식/기타: 3 Musketeers Minis, raw sugar packet, half and half, coffee. 더보기
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2121 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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