juliana cristinacoelho님의 저널, 2017년 08월 10일

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2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

67 kg 지금까지 감소한: 13 kg. 남은양: 7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:

588 kcal

지방: 24.60g | 단백질: 25.60g | 탄수화물: 66.80g. 점심 식사: Parmalat Leite Integral. 저녁 식사: Açúcar, Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite UHT Integral, Parmalat Leite UHT Integral. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기

1942 kcal

운동: TV 시청 - 2 시간, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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