2012년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 30일:
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1881 kcal
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지방: 64.71g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 258.62g.
아침 식사: Oranges, Strawberries, Sweet Cream Butter, Better Start 100 Calorie English Muffin. 점심 식사: Cheese Drop Biscuits, deli cuts oven-roasted turkey breast, spreadable cheese original with feta, Apples. 저녁 식사: Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Sockarooni Pasta Sauce, Angus Ground Beef 93/7, Penne. 간식/기타: Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese with Trivia, Ritz Wole Wheat Crackers, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Nutella. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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