2017년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
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1983 kcal
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지방: 38.69g | 단백질: 104.87g | 탄수화물: 181.91g.
아침 식사: Light Meat Shredded Tuna in Water - Salt Added, Mayonnaise, Provita Wholewheat Crispbread, Minced Garlic, Black Pepper. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Soy Sauce - Garlic, Ginger & Sesame Flavour (60% Less Sodium), Brown Rice, Broccoli, Minced Garlic, Spring Onions, Chicken Breast Meat, Salt. 간식/기타: Vodka, Monster Ultra, Energade Sports Jellies. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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