2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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1780 kcal
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지방: 32.42g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 327.89g.
아침 식사: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Café, Huevo, FUD Virginia Jamon de Pavo, Naranjas. 점심 식사: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Avena, Miel, Granola, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Lala Queso Panela, Pescado, Plátano, Guayaba. 간식/기타: Quesadilla, Naranjas. 더보기
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1362 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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