|
Startgewicht vakantie (Macedonië)
|
44 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
|
2198 kcal
|
지방: 62.27g | 단백질: 200.96g | 탄수화물: 193.62g.
아침 식사: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Farmer Bruine Bonen, Bereide Knoflook, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Holland&Barrett Quinoa, Verse Sperziebonen, AH Spinazie Vers. 간식/기타: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Spinazie Vers, Alesto Pelpinda's, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Heel veel plezier! Geniet ervan...
En laat het los....👍🍀
2017년 08월 3일 작성이: elntien
|
2017년 08월 3일 작성이: natasjjvl
|
2017년 08월 3일 작성이: Florianne50
|
2017년 08월 3일 작성이: carolinequichou
|
Bedankt lieve mensen! Jullie ook nog fijne dagen toegewenst!
(Ps: Weet iemand hoe je "lb" kan veranderen in "kg"?
2017년 08월 3일 작성이: Winanda!
|
Winanda,
Een pond is omgezet 0,45 kg.
Fijne vakantie!
Ank
2017년 08월 3일 작성이: ankbais
|
2017년 08월 4일 작성이: Budgie1
|
Winanda,ik bedoelde pound ipv pond. 1 pound is 1 lbs. Op internet kun je het gemakkelijk omrekenen.
Ank
2017년 08월 4일 작성이: ankbais
|
@winanda, of bedoel je op de app? bij mij stond laatst ook ineens overal lb, maar is vanzelf weer veranderd in kg
2017년 08월 4일 작성이: koffielover
|
Above all... HAVE FUN!!!
Na je vakantie kun je weer uitgerust er mee bezig zijn 😉
2017년 08월 4일 작성이: Dolfing
|
Fijne vakantie gewenst! Hopelijk kun je ervan genieten, dat is minstens zo belangrijk!
2017년 08월 4일 작성이: csiersma
|
Bedankt voor de leuke reacties allemaal! Jullie zijn top :)
@koffielover: Ik bedoelde inderdaad op de app, bij mij was het na een tijdje ook weer vanzelf hersteld
2017년 08월 5일 작성이: Winanda!
|
Hoe gaat het nog met je Winanda? De groetjes daar in het verre Macedonië 😀
2017년 08월 5일 작성이: Budgie1
|
Hey Budgie, leuk dat je het vraagt! Het gaat hier opzich wel goed qua eten, maar echt helemaal tevreden ben ik niet. Ze hebben hier geen kwark zoals thuis :( Dus nu zit ik aan een soort halfvolle karnemelk met kaassmaak xd. Gelukkig hebben ze wel lekkere verse groenten van t land en bergen met fruit. En nog beter: Het kost geen hol! Het weer is hier ook behaaglijk (30 graden) en de natuur is echt subliem. Vanavond ga ik me wagen aan de "bijzondere" forel, dus ben benieuwd hoe dat zal zijn. Maar genieten doe ik volop en vervelen ga ik me niet :p
2017년 08월 7일 작성이: Winanda!
|
Super dat je een leuke vakantie hebt Winanda 💖
2017년 08월 14일 작성이: Budgie1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|