2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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1059 kcal
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지방: 27.04g | 단백질: 51.16g | 탄수화물: 156.73g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Italian Bread. 저녁 식사: Chicken Sausage, Rosetto Steam 'n Eat Small Round Cheese Ravioli. 간식/기타: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Grandma's Peanut Butter Cookies. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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