2017년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
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1114 kcal
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지방: 40.37g | 단백질: 58.43g | 탄수화물: 128.21g.
아침 식사: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Пшенка. 점심 식사: Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 저녁 식사: Экопродукт Варенье Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Ultimate Nutrition Протеин, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Люкс, Персики. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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broccoly ice-cream님의 체중기록
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