2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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1798 kcal
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지방: 33.50g | 단백질: 70.11g | 탄수화물: 180.26g.
아침 식사: Spar Honey Choice Grade Irradiated, Bokomo Traditional Oats. 점심 식사: Bread Bun, Mayonnaise, Lettuce, Boiled Egg. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Soy Sauce - Garlic, Ginger & Sesame Flavour (60% Less Sodium), Brown Rice, Broccoli, Minced Garlic, Spring Onions, Chicken Breast Meat, Salt, Black Pepper. 간식/기타: Vodka, Monster Ultra, Monster Ultra. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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