giselibp님의 저널, 2017년 07월 29일

Peso mantido após quase 2 meses. E olha que nesse meio tempo teve brigadeiro, hamburguer, fiquei gripada por 2 semanas, fiz um monteee de receitinhas do tipo: Bolo de Doce de Leite e Bolo de Paçoca, comi chocolate, queijos e nata.... FIM!!
65 kg 지금까지 감소한: 35.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중

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댓글 
kkkkkkkkkkkkkkkkk saber comer é diferente! Parabéns Gih vc merece... 
2017년 07월 29일 작성이: davydcabral
Parabéns! Você merece toda glória. 
2017년 07월 29일 작성이: Lotus61
que maravilhaaa 
2017년 07월 29일 작성이: luanaporto1
Parabéns! Chegaremos lá tb com vc como exemplo! 
2017년 07월 29일 작성이: sergioantoniolorente
É isso ai, Gi. Eu confesso que tenho um pouco de medo de jacar. Adotei o seguinte protocolo: Após o dia da jacada, devo ficar pelo menos 7 dias na low carb sem furar. Além disso, nos dois dias após eu consumo menos de 10 g de carboidrato liquido. Não sei se resolve, mas pelo menos deixa a consciência tranquila. 
2017년 07월 29일 작성이: WRSA_Willian
parabéns 
2017년 07월 29일 작성이: Adriana ferreir
Oi sou nova no app gostaria de saber como faço para mudar a quantidade de calorias, o programa colocou a meta de 2000 calorias porém eu consumo 1500 , como faço pra por a meta de 1500? obrigada ;) 
2017년 07월 29일 작성이: Patybiazam
William funciona sim! Quando como um pouco a mais no fim de semana, eu como beeeeeem low carb nos 3 dias seguintes , sem lacteos e processados. Assim, toda retenção é eliminada :)  
2017년 07월 29일 작성이: giselibp
Paty clica em Relatórios e depois clica no ícone ALVO no canto superior direito.  
2017년 07월 29일 작성이: giselibp
obrigada! ;) 
2017년 07월 30일 작성이: Patybiazam
Cabeça é tudo né? Superparabéns prá vc! 
2017년 07월 30일 작성이: adsadsa

     
 

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