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2017년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

67.8 kg

지금까지 감소한: 4.2 kg

현재 체중

63.6 kg
성과: 주 0.8 kg 감소하기

목표 체중

62 kg

남은양: 1.6 kg

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Lotus61님의 체중기록

칼로리: 169kcal | 지방: 14.48g | 탄수화물: 3.15g | 단백질: 7.60g

Pão sem farinha de trigo.

칼로리: 200kcal | 지방: 13.83g | 탄수화물: 6.03g | 단백질: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

칼로리: 351kcal | 지방: 32.06g | 탄수화물: 8.48g | 단백질: 9.70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

칼로리: 151kcal | 지방: 14.77g | 탄수화물: 1.40g | 단백질: 3.25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

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