|
Уже лучше)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
|
1260 kcal
|
지방: 46.88g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 153.64g.
아침 식사: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сырники Домашние, Варенье, Оладьи на Кефире, Слада Зефир Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 점심 식사: Персики, Свинина Запеченая, Щавелевый Суп, Сыр Российский, Гречка Отварная. 저녁 식사: Персики, Абрикосы. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|