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2022년 08월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60 kg
11 kg
5 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2021년 12월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57.5 kg
13.5 kg
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2020년 12월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57 kg
14 kg
2 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2020년 12월 10일
Пока не сорвалась. Никакого сладкого до Нового года. Посмотрим, как справлюсь с этим экспериментом) пока держусь 10 дней😃
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2020년 12월 3일
Опять я потерялась на 3 мес. Ничего не скинула, но праздники же впереди:))
Вчера делала разгрузку, сегодня питаюсь по системе. Вхожу в ритм.
Кто бы что не говорил про разгрузочные дни и не есть после шести, мне это помогает. Я достаточно Хорошо изучила свой организм и понимаю, что это для меня правильно и полезно. Соблюдаю эти правила всегда😊
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