2011년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 19일:
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2318 kcal
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지방: 110.53g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 301.54g.
아침 식사: equal, international delight french vanilla coffee creamer, coffee. 점심 식사: hamburger, french fries, black olives, kaiser bun, ketchup, beets, chick pea, lettuce, dil pickles, newman's own light ranch. 저녁 식사: french fries, bistro sauce, Mountain Dew (12 fl oz), lettuce, hamburger bun, hamburger. 더보기
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2797 kcal
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운동:
스탠딩 - 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 45 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 운전 - 1 시간 45 분. 더보기
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