2010년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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160.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 55.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 21일:
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2416 kcal
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지방: 100.15g | 단백질: 94.43g | 탄수화물: 286.74g.
아침 식사: slim fast double dutch chocolate, Cheese Pizza. 점심 식사: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, Optima Meal Bars - Chocolate Cookie Dough. 저녁 식사: Rice A Roni, Beef (less fat directions), Hamburger Helper - Beef Pasta, Meat Loaf Made with Beef, Corn, Butter. 간식/기타: nature valley oats 'n dark chocolate, WSHBNE JUST 2 GOOD DLX FRN, Baby Carrots, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. 더보기
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안정된 체중
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