2017년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
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1304 kcal
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지방: 43.56g | 단백질: 62.33g | 탄수화물: 161.08g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Honig, Rama Rama mit Butter, Gerber Toast, Mestemacher Proteinbrot. 점심 식사: Migros Bio Griechische Oliven, Coop Qualité & Prix Mozzarella, Weißes Mehl, Coop Peperoni. 저녁 식사: Migros Spanische Oliven, Brot, Migros Cherrytomaten, Gurke (Geschält), Coop Ilios Feta. 간식/기타: Lusso Apollo, Honig, Mangos, Heidelbeeren, Magerquark. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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