2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
|
1820 kcal
|
지방: 61.74g | 단백질: 138.61g | 탄수화물: 174.06g.
아침 식사: Johnsonville Chipotle Monterey Jack Cheese Chicken Sausage, Kroger 2% Milk Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Westminster Westminster Oyster Crackers, Kraft Fat Free French Style Dressing, Frisch's Big Boy Cobb Salad. 저녁 식사: Snap Kitchen Chicken & Butternut Squash Macaroni, Snap Kitchen Chicken & Butternut Squash Macaroni. 간식/기타: Publix Purified Water, Fuji Apples. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|