2010년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 20일:
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619 kcal
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지방: 32.20g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 18.68g.
아침 식사: protein powder, flaxseed. 점심 식사: onion, mix veggies, cabbage, ground beef, sour cream. 간식/기타: evaporated milk, coffee. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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