2012년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 53.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 24일:
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3615 kcal
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지방: 122.32g | 단백질: 165.40g | 탄수화물: 342.46g.
아침 식사: Blueberries, Greek nonfat yogurt, krogers nutty nuggetts cereal. 점심 식사: restaurant hamburger bun aunt hattie's, chipotle black bean burger morningstar farms, turkey burger kirkland. 저녁 식사: caesar salad, chicken marsala, spaghetti. 간식/기타: tiramisu, pinot noir, tostitos artisan. 더보기
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2978 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 운동 기계 (느리게) - 48 분, 휴식 - 12 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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