2017년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
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351 kcal
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지방: 22.50g | 단백질: 28.65g | 탄수화물: 6.66g.
아침 식사: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee. 점심 식사: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fried Egg, Smoked Salmon, Kiwi Fruit. 저녁 식사: Whole Foods Market Italian Sparkling Mineral Water, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). 간식/기타: Perrier Sparkling Natural Mineral Water. 더보기
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1727 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 청소 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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