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Casamielle

2012년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

63 kg

지금까지 감소한: 3 kg

현재 체중

60 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

54 kg

남은양: 6 kg

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Lives in Andalucia, Southern Spain.

Im 50 years old.

30 year old lovely daughter and 6 year old Grandson, and new Grandaughter Hattie

Piled on the weight since being content! but now feeling unhealthy and need to loose a little.

Casamielle님의 체중기록

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	Draglist
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	Steven Lloyd
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Casamielle님의 요리책

칼로리: 452kcal | 지방: 21.63g | 탄수화물: 1.61g | 단백질: 59.69g

Creamy Pesto Philly Chicken

Low carb and easy chicken dish.

칼로리: 257kcal | 지방: 10.74g | 탄수화물: 2.76g | 단백질: 36.06g

Tuna Bites

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

칼로리: 189kcal | 지방: 16.34g | 탄수화물: 8.50g | 단백질: 7.79g

Flourless Chocolate Cake

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

칼로리: 185kcal | 지방: 5.27g | 탄수화물: 5.05g | 단백질: 29.29g

Dijon Broccoli Chicken

Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.

칼로리: 76kcal | 지방: 2.33g | 탄수화물: 4.21g | 단백질: 10.13g

Spinach Pie

An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.

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Casamielle님의 최근 음식 및 운동항목

	Water (16.9 oz)
	닭고기 허벅지 부위(껍질 먹지않음)
	치킨 스톡
	청소
	수영 (중간속도)
	걷기(힘차게) - 6.5km/h

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