2017년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
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1348 kcal
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지방: 40.92g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 177.84g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Honig, Butter, Coop Ruchbrot. 점심 식사: Coop Pouletbrust, Mischgemüse, Couscous (Gekocht). 저녁 식사: Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Brot, Migros Spanische Oliven, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Coop Ilios Feta. 간식/기타: Kinder Kinder Riegel (21g), Bonbons. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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