jass1202님의 저널, 2008년 01월 12일

looks like the hard work is paying off. I have been doing extra exercise and been following my points to the DOT. I am excited to reach my 150's even more now. YEAH!!

75.3 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg. 남은양: 18.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 01월 12일:

1454 kcal

지방: 31.24g | 단백질: 54.39g | 탄수화물: 256.83g. 아침 식사: 1 point s/f pudding snack, milk, wheat puff. 점심 식사: lean gourmet BUFFALO-style CHICKEN SNACKS, 1 point chocolate muffin. 저녁 식사: 1 point s/f pudding snack, orange, lentils. 간식/기타: slim fast. 더보기

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Way to go! I can hardly wait to get below 200 (again!). There are some milestones that mean more than others and that has always been my #1. Keep up the good work!

2008년 01월 12일 작성이: evelyn64

Look at you go! You are about to the "right" side of the 160s - (the side that is closer to 160 than 170). I always feel like nothing can stop from getting to that next "0" once I reach that "right" side! WTG!

2008년 01월 14일 작성이: xpectin

Awesome looking chart! I'm thrilled for u....Going in the RIGHT direction.....Keep your focus and you WILL get there! Way to go!

2008년 01월 14일 작성이: drd3775

OHHHHH YA!! WOW YOUR DOING SOOO GREAT KEEP IT UP

2008년 01월 15일 작성이: Jana-2007


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