2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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1884 kcal
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지방: 77.86g | 단백질: 60.59g | 탄수화물: 232.08g.
아침 식사: Groene Thee, Blue Band Halvarine, Pindakaas, Lidl Wit Brood. 점심 식사: Groene Thee, AH Pesto Alla Genovese, AH Cherrytomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, LU Cracotte. 저녁 식사: Olijfolie, Rode Paprika, Champignons, AH Prei, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Basic Macaroni, Combino Tomatensaus Napoli. 간식/기타: AH Cherrytomaten, DubbelDrank Mango & Guanabana, Galbani Mozzarella, AH Pesto Alla Genovese, LU Cracotte, Campina Halfvolle Melk, AH Aardappelsalade, Wasa Sesam, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Perziken, Suiker. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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